Het Pad

Je kunt niet half dit pad bewandelen, zoals je ook niet half van een klif kunt springen of half zwanger zijn.
De waarnemer is het waargenomene. Er is geen ruimte voor een geestelijk praatje met jezelf. Je onderkent direct en volledig, hier en nu, de lichamelijke gewaarwordingen. Je voelt wat je voelt, ziet wat je ziet, hoort wat je hoort, ruikt wat je ruikt, proeft wat je proeft.
Je zoekt daarbij geen bepaalde ervaring.
Je verlegt gewoon je aandacht volkomen naar je zintuigen, dat is alles.
In de plaats het pad te gaan met je denken en emoties, ga je het pad van het lichaam en daarbij het hart. Maar het hart is ons trouw.
Door onze aandacht te verleggen naar de zintuigen verlaten we de comfortzone van het denken-denken. We lijken op die manier op een varken badend in zijn eigen modder. Je wilt helemaal niet stoppen met denken! Maar de meeste problemen worden namelijk niet door het denken opgelost maar er juist door veroorzaakt.

Het pad vraagt 24/7 aandacht. Je doet NM niet even tijdens de pauze of wanneer je vrij bent. Bevrijding ‘beoefen’ je hier en nu. Waarom zou je je alleen maar thuis of tijdens de pauze je goed gaan voelen?

Verlichting is inherent aan Naga Meditatie.